孔明車燈

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X Factor 使用經驗分享

 

  幾年前,在桃園的桃企健身俱樂部惡性倒閉後,就比較少上健身房,就用一些年輕時候留下來的破銅爛鐵加減練一下充充數....

20磅 30磅啞鈴

握力器

彈簧棒子 我也忘記它叫甚麼了

啞鈴 滾輪

這算是甚麼鈴我也不知道, 拳擊手套 跳繩

槓鈴 加重背心

這是攀岩練習塊,拿來當作單槓引體向上用

仰臥起坐斜板


一轉眼,家裡兩個小鬼都比我還高(小弟也算是6尺男子漢),也跟我年輕時一樣,也喜歡上這些破銅爛鐵,每天晚上0930就是家裡的重訓時間,不過老是覺得少一樣。

就在2012年結束的前一天,閒來沒事就上網看看有沒有甚麼新的傢俬,算一算前前後後也花了不少錢,買了不少的器材,家裡也快放不下了,不過看到這個東東 就讓我興奮異常,因為它真的設計太好了,完全不占空間,阻力可調整。

上網查了一下,原來這款產品在2010就在美國的電視購物上開始銷售,只要是怪東西,上01查一下準沒錯,... 甚麼,01竟沒有開箱文,難道又是一個不重用的健身器材。二話不說,就在2012的最後一天,直接到賣家的展示處一探究竟,畢竟有很多的器材,都是廣告不實的..... 賣家現場也裝有一組給買家試用,試完之後,當場帶了一組回家。

 我算是力道不小的竟然也可以使用,正在青春期的小犬當然愛不釋手,而且女王也可使用。我跟女王鍛鍊的部位不同,但是目的都是相同的...

對抗地心引力:'(

就來看看這個產品吧!!

兩個盒子 長的裝的是拉桿 另一個就是其他所有的東東


免不了來個不同角度包裝的照片






打開包裝盒 裡面有兩個紙箱 還有3片盒裝DVD 以及 一片 信封包裝DVD 以及兩張操作圖解


紙盒內裝有一組彈力繩 以及拉把&拉帶

接下來就是安裝了!! 正常是要安裝在門的上下緣的左右側,不過小弟想要邊練的時候可以看看電視,所以要裝在大門,就需要小小改裝,一般的安裝,只要門板與門框關上後還有3mm左右的間隙,應該都可以安裝的!! 其實很簡單,就是上面放上去















   底下放上去,繩子的張力,自然會把底下的轉輪組與門板勾住
 
小弟要安裝的位置,靠近門轉軸的地方是會干涉的,所以就沒有勾住門側






直接勾住門板內層的螺絲

       
大功告成




  

阻力可以選擇 15P / 30P / 60P 可單一或是組合使用,小弟單邊使用105P時,要做飛鳥時,還有點力不從心!!

購買時,還怕阻力不夠,加購了一組60P的阻力線,一個月內是用不到了


老闆說,到目前為止,還沒有人升級到 60P + 60P + 60P 不知道要練到多大隻才可以!! 示範前先看一下原廠附的示範圖片:


 
以下就是鬼面人身的操作示範,小朋友別嚇到:
比較高的麻豆 190 cm
比較沒那麼高的 183cm,力量應該不小了!!
所以魔王我今天就負責拍照。





是不是用x-factor就一定可以練出線條? 其實還是要持之以恆,以上兩位麻豆,一直都有維持每日固定的訓練,大約20-30分鐘,只不過新玩具來,有一些平常練不到的肌肉,終於可以加減訓練一下。

大家一定很好奇,門會不會壞掉,我建議最好是使用關門側,也就是裝在門外,這樣除非門框掉下來,否則,應該不會有任何問題。至於小弟是裝在門內側,主要是金屬門,最重要是可以邊看電視!!

如果安裝在門內側,就要注意使用時要反鎖,不然運動中如果有人開門,那就好笑了!!

北部的冬天常下雨,要騎自行車還要選日子,有了這玩意兒,今年過年,應該可以有效控制體重了!!

至於這麼好用的東西要多少?? 兩張小朋友還有找!!

這是我買過認為最物超所值的健身器材!!

也希望有用過這玩意兒的同好們,上來一起分享鍛鍊的心得!!  


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